…PERSONAL…
La salud psicológica se define como un estado de completo bienestar físico, emocional y social.
Hoy en día estamos sometidos a todo tipo de presiones como laboral, familiar, social, económica… las situaciones estresantes junto con factores personales pueden llevarnos a estados donde imperan las emociones negativas, afectándonos no solo a nuestro bienestar personal sino a nuestra vida cotidiana.
Cuando esto sucede los síntomas más frecuentes suelen ser de tipo emocional como tristeza, ansiedad, rabia, apatía, falta de ilusión, miedos e inseguridades… y en muchos de los casos también aparecen síntomas físicos como insomnio, dolores de cabeza y problemas digestivos entre otros.
Si sientes que estás en un punto donde todos estos síntomas te hacen sentir solo e incomprendido y crees haber perdido no solo el control de ti mismo sino también de tu vida no dudes en pedir ayuda profesional, la psicología promueve el crecimiento personal, la estabilidad emocional y la mejora en la calidad de vida.
Begoña Espiñeira
Gabinete Psicológico
Ambiente cálido generando un clima de confianza y seguridad, donde la persona que viene se pueda sentir segura, escuchada y entendida para poder abordar los temas con el máximo respeto.
Licenciada en Psicología con un Máster Sanitario de Práctica clínica, Experta en Intervención en la Ansiedad y el Estrés y certificada como Terapeuta de EMDR por el EMDR Europe y la Asociación Española de EMDR.
Abordaje psicoterapéutico, validado científicamente, que sirve principalmente para el tratamiento del trauma, la ansiedad y los síntomas de depresión asociados con el trastornos de estrés postraumático (TEPT).